Turnstunden

Eltern-Kind-Turnen (ab dem Laufalter -3,5 Jahren mit Begleitung)

Über Bewegung die Welt erobern – laufen, klettern, hüpfen, kriechen, balancieren – in dieser Stunde können die Kinder den Turnsaal und seine Geräte gemeinsam mit Mama und Papa erkunden. Spielerisch wird die gesamte Motorik und Entwicklung des Kindes gefördert.

Kleinkinderturnen (von 3-6 Jahren ohne Begleitung)

Hier wird nicht nur die Freude an der Bewegung gefördert, sondern auf die Schulung der grobmotorischen Fähigkeiten und Körperwahrnehmung, spielerisches Kennenlernen der Geräte und soziales Verahlten gestärkt (Regeln bei Spielen/ an den Geräten, Rücksichtnahme auf Kleinere, Warten usw.)

Kinder- und Jugendtraining (ab 6 Jahren)

In dieser Turnstunde geht es in erster Linie um Spaß an der Bewegung und Freude am Turnen. Man lernt hier nicht nur die unterschiedlichen Geräte kennen, sondern es wird auch die Basis für das Geräteturnen geschaffen. Du möchtest Rad, Rolle, Handstand und Co können? Dann bist du hier genau richtig!

Jugendtraining 1 & 2 (ab 8 Jahren)

Dieses Training richtet sich an alle Kinder und Jugendlichen, die ein- bis zweimal in der Woche an ihrem Können arbeiten und schwierigere Elemente an den unterschiedlichen Geräten erlernen wollen. Neben den turnerischen Elementen wird auch an der Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gearbeitet. Ziel ist hier auch die Teilnahmen an Wettkämpfen und Turnfesten.

In Bewegung durchs Alter

Dieses Training richtet sich an alle die ihren Körper kräftigen möchten.
Sanfter und kontinuierlicher Aufbau zur Stärkung des Körpers durch:

Atemübungen
langsame Dehnung der Muskeln
achtsame Bewegung der Gelenke
Förderung des Gleichgewichts

Aerial Silk (wird derzeit nur extern angeboten!)

Aerial Silk ist eine Form der Luftakrobatik und kommt ursprünglich aus dem Zirkus. Hier lernst du an den beiden Tüchern, wie du kletterst, dich durch verschiedene Wickeltechniken und Knoten elegant im Tuch bewegst und aufregende Abfaller (Drops) durchführst. In den Kursen arbeiten wir gemeinsam an der Kraft und Flexibiltät, die für diesen Sport nötig sind.